الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

مرحبا بك في عائلتنا المتواضعة عائلة الجزائر بلد الثوار
عزيزي لا تترك قلمك جامدا هذا ضد الثقافة
لنوم يحافظ على رشاقة النساء Babaouiq


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

مرحبا بك في عائلتنا المتواضعة عائلة الجزائر بلد الثوار
عزيزي لا تترك قلمك جامدا هذا ضد الثقافة
لنوم يحافظ على رشاقة النساء Babaouiq

الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

المنتديات الجزائر بلد الثوار هي منتديات الجزائرية الإجتماعية و الثقافية هدفها نشر العلم و المعرفة و تكافل و تراحم و ترابط


2 مشترك

    لنوم يحافظ على رشاقة النساء

    chakif79
    chakif79
    chakif79

    لنوم يحافظ على رشاقة النساء 42292510


    ذكر
    عدد الرسائل : 245
    العمر : 56
    البلد : ALGERIE
    المهنة : CADRE SUPERIEUR
    نسبة النشاط :
    لنوم يحافظ على رشاقة النساء Left_bar_bleue0 / 1000 / 100لنوم يحافظ على رشاقة النساء Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 19/01/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 50
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 1

    لنوم يحافظ على رشاقة النساء Empty لنوم يحافظ على رشاقة النساء

    مُساهمة من طرف chakif79 الإثنين 7 يناير 2008 - 0:45

    النوم لفترات طويله يحافظ على رشاقة النساء
    وفترات السبات القصيره تزيد من اوزانهن
    هذا ماخلصت اليه دراسه شملت 70
    الف امرأه على مدى 16 عاما
    وتبيّن من نتيجة الدراسه ان النساء اللواتي حصلن على 5ساعات من النوم
    او اقل يوميا
    ازدادت اوزانهن بمعدل 15كلغ للمرأه الواحده
    وتبينت الدراسه ايضا ان قليلات النوم يصبن بالسمنه
    اكثر من اللواتي ينمن ملئ جفونهن
    وتبين لدى بدء الدراسه ان اوزان اللواتي حظين بـ 5ساعات او اقل
    كانت تتخطى المعدل بنحو 3 كلغ للعينه
    واكتسبت الواحده منهن زياده في الوزن بمعدل كلغ واحد
    في السنوات العشر الاولى
    ولفتت الدراسه الى ان قلة النوم
    لا علاقة لها
    بزيادة الشهيه
    او
    تناول المزيد من الماكولات...
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    72fifi
    72fifi
    72fifi

    لنوم يحافظ على رشاقة النساء Default6


    انثى
    عدد الرسائل : 3347
    البلد : الجزائر ( المنيعة)
    العمل/الترفيه : الانترانت
    نسبة النشاط :
    لنوم يحافظ على رشاقة النساء Left_bar_bleue50 / 10050 / 100لنوم يحافظ على رشاقة النساء Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 10/01/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 170
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 2

    لنوم يحافظ على رشاقة النساء Empty رد: لنوم يحافظ على رشاقة النساء

    مُساهمة من طرف 72fifi الإثنين 7 يناير 2008 - 10:58

    معلومة جديدة

    واشكرك عليها

    ويعطيك العافية

    وتقبل احترامي وتقديري
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 17:40