الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

مرحبا بك في عائلتنا المتواضعة عائلة الجزائر بلد الثوار
عزيزي لا تترك قلمك جامدا هذا ضد الثقافة
علاجك في طعامك Babaouiq


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

مرحبا بك في عائلتنا المتواضعة عائلة الجزائر بلد الثوار
عزيزي لا تترك قلمك جامدا هذا ضد الثقافة
علاجك في طعامك Babaouiq

الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الــــــــــــــــــجزائـــــــــر بـــــــلد الـــــــثــــــــوار

المنتديات الجزائر بلد الثوار هي منتديات الجزائرية الإجتماعية و الثقافية هدفها نشر العلم و المعرفة و تكافل و تراحم و ترابط


4 مشترك

    علاجك في طعامك

    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 1

    علاجك في طعامك Empty علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:37

    علاجك في طعامك 100pz9


    علاجك في طعامك



    دليل السعرات الحرارية للدهون

    1 ملعقة كبيرة زيت طعام —- 120 سعر حراري
    1 ملعقة كبيرة زيت ذزة —- 122 سعر حراري
    - 1 ملعقة كبيرة زيت جوز هند —- 120 سعر حراري
    - 1 ملعقة كبيرة زيت سوداني —- 132 سعر حراري
    - 1 ملعقة كبيرة زيت خضار —- 132 سعر حراري
    - 1 ملعقة كبيرة زيت نخيل —- 130 سعر حراري
    - 1 ملعقة صغيرة زبدة —- 135 سعر حراري

    دليل السعرات الحرارية للأسماك

    - 1 ملعقة كبيرة تونة بالماء —- 38 سعر حراري
    - 1 ملعقة كبيرة تونة بالزيت —- 55 سعر حراري
    - 2 جمبري مسلوق —- 55 سعر حراري
    - 1 جمبري مقلي —- 67 سعر حراري
    - 5 محار —- 48 سعر حراري
    - 2 ملعقة كبيرة سردين بالزيت —- 50 سعر حراري
    - 1 رنجة —- 200 سعر حراري
    - 1 فنجان أم الخلول —- 64 سعر حراري
    - شريحة سمك مشوي —- 155 سعر حراري
    - شريحة سمك مقلي —- 240 سعر حراري


    دليل السعرات الحرارية للنشويات

    - رغيف بلدي —- 420 سعر حراري
    - رغيف فينو —- 480 سعر حراري
    - شريحة توست أبيض —- 82 سعر حراري
    - شريحة توست سن —- 70 سعر حراري
    - رغيف سن —- 85 سعر حراري
    - فنجان أرز أسمر —- 216 سعر حراري
    - فنجان أرز أبيض —- 206 سعر حراري
    - فنجان مكرونة —- 75 سعر حراري
    - فنجان كسكسي —- 190 سعر حراري
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 2

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:38

    دليل السعرات الحرارية للفاكهة

    - 2 مشمشة —- 60 سعر حراري
    - نصف شمامة صغيرة —- 109 سعر حراري
    - 2 تين —- 85 سعر حراري
    - 1 برقوق —- 55 سعر حراري
    - 1 مانجو —- 125سعر حراري
    - موزة صغيرة —- 109 سعر حراري
    - برتقالة —- 61 سعر حراري
    - 1 خوخ —- 37 سعر حراري
    - 1 كمثرى —- 98 سعر حراري
    - 1 يوسفي —- 75 سعر حراري
    - 1 كوب رمان —- 55 سعر حراري
    - 1 بلحة —- 48 سعر حراري
    - ربع بطيخة —- 45 سعر حراري
    - 1 تفاحة —- 80 سعر حراري


    علاجك في طعامك - الجزء الثاني

    - الدوالي :
    ** شرب الماء بكثرة - الشطة - الجنزبيل - الجنكا.
    ** البعد عن اللحوم الحمراء - التدخين - منتجات الألبان.


    _ خفض الكولسترول :
    ** الألياف - اللوز - عين الجمل - البطيخ - التفاح - المشمش - الفراولة - البرتقال - البقول - الحبوب - الجزر - الخضروات الخضراء - المأكولات البحرية - البيض - الألبان - زيت الزيتون - زيت السمسم - زيت السمك.


    - زيادة المناعة :
    ** الموالح - الخضروات النيئة - “السبانخ و البروكولي مطهي نصف طهي” - المشروم - الزبادي - المأكولات البحرية - الحبوب - البقول - الخضروات الورقية.


    - خفض ضغط الدم :
    ** الألبان المعززة بالفيتامينات - البيض - السلمون - الحبوب - البقول - الخضروات الخضراء - فيتامين D - زيت السمك - منقوع البردقوش - الكركدية.
    ** منع الملح نهائياً من الطعام.


    - إلتئام الجروح :
    ** الموالح - الخضروات النيئة.


    - البقع الملونة في الجسم :
    ** فيتامين E - الزيوت النباتية - الحبوب - البقول - الأسماك - البوتاسيوم.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 3

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:39



    - تنظيم دقات القلب :
    ** البطاطس - القرع - الموز - التين - البطيخ - الفواكة المجففة - الزنك.


    - نمو الشعر و الأظافر و الأسنان :
    ** فيتامين B - الكالسيوم - اليود - الزنك.


    - زيادة معدل حرق الدهون في الجسم :
    ** الشاي الأخضر - الجريب فروت - الجنزبيل.


    - رفع ضغط الدم :
    ** العرقسوس - الجنسنج - الكالسيوم - البوتاسيوم.


    - تثبيت ضغط الدم :
    ** الثوم - الشاي الأخضر.


    علاجك في طعامك - الجزء الأول

    - عسر الهضم :
    ** بذور الينسون - البابونج - الشمر - اللبان - الأناناس - البابايا - التفاح - الكبدة - الخميرة البيرة - فول الصويا - الألياف - الخضروات.


    - الحموضة :
    ** يرفع على النار 1كوب أرز أو شعير + 5 كوب ماء بدون غطاءلمدة 10 دقائق.
    ** تغطي و تترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
    ** تصفى و يشرب السائل المتخلف من التصفية طوال اليوم.


    - الإجهاد المزمن :
    ** البابونج - الجنسنج - العرقسوس - الألياف - البروتين - الحديد - حمض الفوليك - فيتامين B12 - البعد عن السكريات.
    ** يومياً قبل الإفطار : 3 قرص ثوم - 2 ملعقة كبيرة عسل إسود مخلوطة مع عصير نصف ليمونة.


    - الإسهال المزمن :
    ** الموز - التفاح - الأرز - الخبز.


    - زيادة الطاقة :
    ** البلح - الزبيب - العسل الإسود - الألياف.


    - زيادة مناعة الأطفال :
    ** 2 ملعقة كبيرة عسل إسود + عصير نصف ليمونة.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    khaledoudat
    khaledoudat
    khaledoudat

    علاجك في طعامك 90993961es3


    ذكر
    عدد الرسائل : 594
    البلد : الاردن
    المهنة : مهندس مدني تطبيقي
    العمل/الترفيه : موظف
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/09/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 4

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف khaledoudat الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:40

    شكرا دكتورة على المعلومات

    من الآن فصاعدا ساناديكي ب :- دكتورة نردين
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 5

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:41



    - D-Tox “تنقية الجسم من السموم” :
    ** اليوم الأول و الثاني : تناول فاكهة و خضار غير مطبوخ.
    ** اليوم الثالث و الرابع و الخامس : عصير عنب - عصير تفاح - شاي أخضر - ماء - بلع ثوم على الريق - تفاح مسلوق - بطيخ.
    ** اليوم السادس و السابع : فاكهة و خضار غير مطبوخ.
    ** ممنوعات : الشاي - القهوة - الكحوليات - التدخين.


    - منع تشققات البطن عند الحوامل :
    ** خلاصة صبار + زيت زيتون + 4 كبسولات فيتامين E - 7 كبسولات فيتامين A
    ** يخلط في برطمان و يحفظ في الثلاجة و يدهن به قبل ظهور التشققات أو في بداية الحمل.


    - تثبيت نسبة السكر في الدم :
    ** الألياف - الحبوب الكاملة - الكربوهيدرات المعقدة.


    - تقوية الذاكرة :
    ** الجنكا - الجنسنج - الينسون - الروز ماري - فيتامين B - الحبوب - البقول - المكسرات - الكبد - البيض - الزبادي - اللبن - المأكولات البحرية - الخضروات الورقية - العسل الإسود - الطماطم - البصل - البطاطس - الثوم - المانجو - المشروم - الكانتلوب - المشمش - الموز.




    علاجك في طعامك Storm_1982113187_498626991
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    khaledoudat
    khaledoudat
    khaledoudat

    علاجك في طعامك 90993961es3


    ذكر
    عدد الرسائل : 594
    البلد : الاردن
    المهنة : مهندس مدني تطبيقي
    العمل/الترفيه : موظف
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/09/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 6

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف khaledoudat الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:42

    بارك الله فيكي دكتوره
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 7

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:44

    علاجك في طعامك 100pz9



    سعيدة خالد بك تزيدني شرف ببصمتك

    يوجد للموضوع بقية .. يرجى قراءتها

    نردين احمد

    علاجك في طعامك Storm_1982113187_498626991
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    khaledoudat
    khaledoudat
    khaledoudat

    علاجك في طعامك 90993961es3


    ذكر
    عدد الرسائل : 594
    البلد : الاردن
    المهنة : مهندس مدني تطبيقي
    العمل/الترفيه : موظف
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/09/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 8

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف khaledoudat الأحد 7 أكتوبر 2007 - 17:54

    حاضر ساقرا كل ما تكتبين
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 9

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الأحد 7 أكتوبر 2007 - 20:46

    khaledoudat كتب:شكرا دكتورة على المعلومات

    من الآن فصاعدا ساناديكي ب :- دكتورة نردين


    علاجك في طعامك 100pz9
    شكرا للطفك اخ خالد
    ربي ميحرمني من طلتك
    ]علاجك في طعامك Storm_1982113187_498626991
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    babaoui
    babaoui
    babaoui

    علاجك في طعامك Babaou10


    ذكر
    عدد الرسائل : 5481
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخ محترف
    العمل/الترفيه : التصميم - الإنترنت
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue52 / 10052 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 02/10/2006

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 25
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 10

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف babaoui الأحد 7 أكتوبر 2007 - 21:01

    ياه ياه ياه ياه ياه
    لو نتبع الوصفة الطبية الذي تكرمتي بها علينا
    سوف اصبح زي البوم مثل ما يقولون المصريون
    واصبح خشوناااا مثل ما يقلو الجزائرين
    ههههههههههههههههه
    مذا اقول لكي الله ينور طريقك ونستفيد بخبرتك
    اشكرك كثير بل كلمة الشكر قليل عليك خليني اقول لك مذا اقول
    والله عجز لسان عن التعبير
    تقبلي مرور وتحياتي
    اخوك
    باباوي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 11

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الإثنين 8 أكتوبر 2007 - 3:36

    babaoui كتب:
    ياه ياه ياه ياه ياه
    لو نتبع الوصفة الطبية الذي تكرمتي بها علينا
    سوف اصبح زي البوم مثل ما يقولون المصريون
    واصبح خشوناااا مثل ما يقلو الجزائرين
    ههههههههههههههههه
    مذا اقول لكي الله ينور طريقك ونستفيد بخبرتك
    اشكرك كثير بل كلمة الشكر قليل عليك خليني اقول لك مذا اقول
    والله عجز لسان عن التعبير
    تقبلي مرور وتحياتي
    اخوك
    باباوي



    علاجك في طعامك 100pz9





    ان شاء الله صحة وعافية دائما

    شكرا لمروك الكريم وبصمتك

    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    cobra sav
    cobra sav
    cobra sav

    علاجك في طعامك 90993961es3


    ذكر
    عدد الرسائل : 827
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue50 / 10050 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/11/2006

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 120
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 12

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف cobra sav الإثنين 8 أكتوبر 2007 - 11:21

    بارك الله فيكي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    نردين احمد
    نردين احمد
    نردين احمد

    علاجك في طعامك 90993961es3


    انثى
    عدد الرسائل : 801
    البلد : الجزائر
    المهنة : طباخة ماهرة
    نسبة النشاط :
    علاجك في طعامك Left_bar_bleue0 / 1000 / 100علاجك في طعامك Right_bar_bleue

    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    بطاقة الشخصية
    نقاط التميز: 100
    الأوسمة:
    • مساهمة رقم 13

    علاجك في طعامك Empty رد: علاجك في طعامك

    مُساهمة من طرف نردين احمد الثلاثاء 9 أكتوبر 2007 - 1:42

    cobra sav كتب:
    بارك الله فيكي



    علاجك في طعامك 100pz9
    ويبارك فيك شكرا على المرور الكريم
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 22 نوفمبر 2024 - 17:09