1 / مع بدء العد العكسي في الأسبوع الأخير ينبغي أن تتجنب العروس القلق وان تحصل على قسط من الراحة والاسترخاء من خلال حمامات المياه الساخنة بعد أن تضع بعض الزيوت الخاصة للاسترخاء والنوم بعد ذلك مباشرة .
2 / المشروبات الغازية والقهوة والشاي تتسبب بمشاكل عصبية كالأرق ، لذلك استبدليها بشرب الماء ما يقارب اللترين يوميا ليتخلص الجسم من السموم وتترطب البشرة .
3 / في يوم زفافك تناولي فطورا متكاملا بحيث يحتوي على البروتينات والنشويات لتحصلي على ما يعينك ويقويك فنهارك سيكون مليئا بالأحداث والإجراءات .
4 / مارسي بعضا من التمارين المهدئة للأعصاب في صباح يوم زفافك بعدها خذي حماما دافئا وابدئي برنامج يومك الحافـل.
5 / لا تنسي وضع المثبت على الماكياج واحرصي على أن يكون ماكياجك مضيئا جدا ومشرقا.
6 / ارتدي فستان الزفاف أكثر من مرة لتجريبه خلال فترة التحضير للزواج فقد تطرأ بعض التغيرات على جسمك ( أي نقص في الوزن ) نتيجة الضغوط.
7 / يفضل أن تحمل العروس باقة من الورد بدلا من أن تحمل حقيبة كريستال فا الورد مره واحد تحمله ورمز جميل للعروس.
8 / تجنبي لبس الأساور واكتفي بلبس الخاتم فقط.
9 / ضعي لوازم شهر العسل في حقيبة منفصلة عن باقي تجهيزات الزفاف من ملابس وأحذية وغيرها ولا تنسي وضع الماكياج والعطور اللازمة لهذه الفترة.
10 / وفي النهاية عزيزتي ... احرصي على اختيار المجوهرات الناعمة ليوم زفافك إذا أن الأنظار يجب أن تلتفت إليك أنت لا للمجوهرات.
م ن ق و ل
2 / المشروبات الغازية والقهوة والشاي تتسبب بمشاكل عصبية كالأرق ، لذلك استبدليها بشرب الماء ما يقارب اللترين يوميا ليتخلص الجسم من السموم وتترطب البشرة .
3 / في يوم زفافك تناولي فطورا متكاملا بحيث يحتوي على البروتينات والنشويات لتحصلي على ما يعينك ويقويك فنهارك سيكون مليئا بالأحداث والإجراءات .
4 / مارسي بعضا من التمارين المهدئة للأعصاب في صباح يوم زفافك بعدها خذي حماما دافئا وابدئي برنامج يومك الحافـل.
5 / لا تنسي وضع المثبت على الماكياج واحرصي على أن يكون ماكياجك مضيئا جدا ومشرقا.
6 / ارتدي فستان الزفاف أكثر من مرة لتجريبه خلال فترة التحضير للزواج فقد تطرأ بعض التغيرات على جسمك ( أي نقص في الوزن ) نتيجة الضغوط.
7 / يفضل أن تحمل العروس باقة من الورد بدلا من أن تحمل حقيبة كريستال فا الورد مره واحد تحمله ورمز جميل للعروس.
8 / تجنبي لبس الأساور واكتفي بلبس الخاتم فقط.
9 / ضعي لوازم شهر العسل في حقيبة منفصلة عن باقي تجهيزات الزفاف من ملابس وأحذية وغيرها ولا تنسي وضع الماكياج والعطور اللازمة لهذه الفترة.
10 / وفي النهاية عزيزتي ... احرصي على اختيار المجوهرات الناعمة ليوم زفافك إذا أن الأنظار يجب أن تلتفت إليك أنت لا للمجوهرات.
م ن ق و ل
» دي خشت بعد أحتلال بغداد بداية الفرنسية على الغرب أتلانتيك بي
» مستعدين لدي مليون بث أيقاف من العصر هلها فيها مازال
» دورة إدارة الحملات الإعلامية الفعالة أثناء الأزمات
» دورة مهارات الكتابة والتدقيق اللغوي القانوني
» دورة السلامة والصحة المهنية في المشروعات الهندسية 2024
» دورة التصفية المحاسبية للمنتجات التمويلية للبنوك التجارية
» شوفي دي ???? ???? ????
» زمان زمان nilesat iraq waأيام الريسيفرات اللي تشيلها بالقوه
» eutelsat b france
» دورات المحاسبة المالية و الحكومية | Financial accounting and
» دورات المراجعة والتدقيق Audit courses
» لماذا واي الجزائر على عربسات ماللذي تغير قرون وسنين
» استخدام شبكة الانترنت في إدارة المشاريع الهندسية
» أهلا ياجماعة جزائر طولتوا الموافقه نحنو أليت تيم 7
» دورة الجودة في خدمة العملاء – ايزو 10002 لعام 2020
» دورة الايزو 17025 ونظم اتحاد المعامل ISO 17025 لعام 2020
» دورة نظام تقييم الأداء المتوازن لعام 2020
» دورة تطبيق مواصفة استشاري الجودة الادارية الايزو9001الايزو10
» دورة الحيود السداسي SIX SIGMA لعام 2020